幸せな恋を引き寄せる本当の理由
こんにちは、しずくです。
「自分を大切にしましょう」
恋愛の悩みを相談すると、よくこう言われますよね。
でも、正直なところ「自分を大切にするって、具体的にどういうこと?」と思いませんか?
今日は、10年間の恋愛相談を通して見えてきた、「自分を大切にできる人」が、なぜ恋愛でも幸せになれるのかについてお話しさせてください。
「自分を大切にする」とは何か
まず、「自分を大切にする」ということを、少し具体的に考えてみましょう。
それは、わがままになることでも、自己中心的になることでもありません。
自分の気持ちに正直でいること。 自分の心地よさを優先すること。 自分に嘘をつかないこと。
そして何より、「これは嫌だ」と感じたときに、ちゃんと「嫌だ」と言えることです。
恋愛相談を受けていると、多くの方が「相手に嫌われたくない」という思いから、自分の気持ちを押し殺してしまっています。
本当は会いたくないのに、誘われたら断れない。 本当は傷ついているのに、「大丈夫」と言ってしまう。 本当は寂しいのに、「忙しいよね」と相手を気遣ってしまう。
これは、一見優しく見えるかもしれません。 でも実は、自分を大切にしていない状態なんです。
自分を大切にしない恋は、必ず歪む
自分を大切にできない人の恋愛には、ある特徴があります。
それは、相手を中心に世界が回ってしまうということです。
相手の機嫌で自分の気分が左右される。 相手からの連絡で一喜一憂する。 相手に好かれるために、自分を変えようとする。
気がつけば、「自分がどうしたいか」ではなく、「相手がどう思うか」ばかりを考えている。
そして、こういう関係は必ず、どこかで歪みが生じます。
なぜなら、自分を犠牲にし続ける関係は、いつか必ず限界が来るからです。
我慢しすぎて、ある日突然爆発してしまう。 相手に期待しすぎて、裏切られたと感じてしまう。 尽くしたのに報われず、虚しさだけが残る。
そうやって、また同じような痛みを繰り返してしまうのです。
自分を大切にできる人が、愛される理由
では、なぜ「自分を大切にできる人」は、恋愛でもうまくいくのでしょうか。
それは、自分を大切にできる人は、相手にも依存しないからです。
自分の軸を持っている人は、相手に全てを求めません。 自分の人生を生きている人は、相手に人生を預けません。 自分を満たせる人は、相手に「満たしてもらおう」としません。
だから、恋愛が「重く」ならないんです。
相手からすれば、そういう人と一緒にいると、とても楽なんです。
機嫌を取らなくていい。 常に気を使わなくていい。 「自分がいないとダメになる」というプレッシャーを感じなくていい。
そして何より、対等な関係を築けるんです。
自分を大切にできる人は、「選ぶ力」がある
自分を大切にできる人には、もう一つ大きな特徴があります。
それは、「この人は違う」と思ったときに、ちゃんと離れられることです。
自分を大切にできない人は、「せっかく好きになってくれたから」「もう他に出会いがないかもしれないから」と、自分に合わない相手でも手放せません。
でも、自分を大切にできる人は違います。
どんなに好きでも、自分を大切にしてくれない人とは一緒にいない。 どんなに魅力的でも、自分が無理をしなければいけない関係は選ばない。
「選ばれること」より、「自分が選ぶこと」を大切にするんです。
これは、冷たいことではありません。 これこそが、自分の人生に責任を持つということなんです。
「自分を大切にする」は練習が必要
ここまで読んで、「でも、私にはそんなことできない」と思ったかもしれません。
大丈夫です。
自分を大切にすることは、才能ではなく、練習でできるようになることです。
最初は、小さなことからでいいんです。
相手に合わせすぎていると感じたら、「今日は自分の好きなものを選ぶ」と決めてみる。 無理をしていると感じたら、「ちょっと疲れたから休みたい」と伝えてみる。 嫌だと感じたら、「それは嫌だ」と正直に言ってみる。
最初は、とても怖いと思います。 「嫌われるかもしれない」と不安になると思います。
でも、ここで大切なことがあります。
本当にあなたを大切に思っている人は、あなたが自分を大切にすることを尊重してくれるんです。
逆に、あなたが自分を大切にすることを嫌がる人は、あなたを「都合のいい存在」としか見ていない可能性があります。
「頭ではわかってるけど、実際に自分を大切にするって、どこから始めればいいんだろう」・・・そう思うことはありませんか？
一人で考えているとぐるぐるしてしまうとき、第三者の視点から「今のあなたに何が必要か」を見てもらうことで、ふっと糸口が見えることがあります。私も10年間占い師として多くの恋愛相談に向き合ってきました。自分を変えたいけど何から始めればいいかわからない、そんなときの最初の一歩として使ってみてください。
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自分を満たしてから、人を愛する
恋愛がうまくいかない人の多くは、「恋愛で満たされたい」と思っています。
寂しさを埋めたい。 自分の価値を確認したい。 愛されることで安心したい。
でも、残念ながら、空っぽの自分を、誰かに満たしてもらうことはできないんです。
なぜなら、自分で自分を満たせない人は、どれだけ愛されても「まだ足りない」と感じてしまうから。
だから、まずは自分で自分を満たすことが大切なんです。
好きなことをする時間を持つ。 自分の気持ちを大切にする。 自分を褒めてあげる。 自分に優しくする。
そうやって、少しずつ自分の心を満たしていく。
自分を満たせる人だけが、人を健康に愛することができるんです。
「幸せな恋」は、幸せな自分から始まる
不思議なことに、自分を大切にできるようになると、不思議と恋愛も変わっていきます。
なぜなら、自分を大切にしている人には、自分を大切にしてくれる人が集まってくるからです。
これは、引き寄せとか、スピリチュアルな話ではありません。
自分を大切にしている人は、自然と「自分を大切にしてくれない人」を選ばなくなるんです。
そして、自分を大切にしている人の周りには、同じように「相手を大切にできる人」が集まってきます。
それが、幸せな恋を引き寄せる本当の理由です。
自分を大切にすることは、相手を大切にすること
最後に、一つだけ伝えたいことがあります。
自分を大切にすることは、相手を大切にすることでもあるんです。
自分を犠牲にして相手に尽くすことは、一見優しく見えます。 でも、それは相手に「負債」を背負わせることでもあります。
「こんなにしてもらって申し訳ない」 「こんなに我慢させて悪いな」
そういう罪悪感を、相手に抱かせてしまうんです。
でも、自分を大切にしながら、相手も大切にできる人は、相手に負担をかけません。
お互いが無理をしない。 お互いが心地よくいられる。 お互いが自分らしくいられる。
それが、本当の意味で健康な関係なんです。
最後に
恋愛がうまくいく人は、特別な人ではありません。
ただ、自分を大切にすることを選んだ人です。
あなたにも、必ずできます。
まずは今日、小さなことから始めてみてください。
自分の好きなものを選ぶ。 自分の気持ちに正直になる。 自分に優しい言葉をかけてあげる。
その小さな一歩が、あなたの恋愛を、そして人生を変えていきます。
あなたには、幸せな恋をする資格があります。 自分を大切にしながら、誰かを愛する権利があります。
どうか、まずは自分に優しくしてあげてくださいね。
しずく
